تتنوع اضطرابات القلق وتشمل أشياء مثل القلق الاجتماعي واضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة والرهاب. يتم تشخيص الملايين من الناس حول العالم باضطراب القلق خلال حياتهم ، ويبحث الكثيرون عن إجابات حول سبب هذه الحالة الطبية ، والتي يمكن أن تكون خطيرة للغاية.
قد يكون العنوان هنا مضللاً لأنه في الواقع لا يوجد سبب واحد لاضطرابات القلق. قد يكون لديك اضطراب قلق لأي عدد من الأسباب أو مجموعة من الأسباب. لمعرفة المزيد عن حالتك ومحاولة تحديد سببها ، إليك بعض الأشياء التي تلعب في تطور اضطراب القلق.
أولاً وقبل كل شيء ، يرغب العديد من الأشخاص في معرفة ما إذا كانت اضطرابات القلق وراثية ويمكن نقلها إلى الأجيال القادمة. تظهر الدراسات أن هذا قد يكون عليه الحال. إذا كان أحد الوالدين يعاني من اضطراب القلق ، فهناك احتمال أن تصاب بهذا الاضطراب أيضًا. ومع ذلك ، قد تلعب عوامل الأسرة دورًا في ذلك أيضًا.
عندما تتربى في منزل يعاني فيه شخص ما من اضطراب القلق ، يتم تعليمك بشكل أساسي سلوكيات الذعر هذه. الرهاب شائع بشكل خاص لتمريره إلى أفراد الأسرة الآخرين. العلاقات المؤمنة مع الوالدين قد تسبب أيضًا اضطرابات القلق في وقت لاحق من الحياة. باختصار ، قد يكون هذا جزئيًا بسبب علم الوراثة ، ولكن له أيضًا علاقة ببيئة طفولتك أيضًا.
تلعب التجارب البيئية الأخرى خارج الظروف المعيشية لطفلك دورًا في تطوير اضطرابات القلق أيضًا. إذا كان لديك حدث مؤلم كطفل ، أو حتى كشخص بالغ ، يمكن أن يبقى معك ، مما يسبب اضطراب ما بعد الصدمة ، أو يمكن أن يؤثر على تفكيرك ، مما يسبب أنواعًا أخرى من اضطرابات القلق. قد تلعب الضغوط الاجتماعية والثقافة دورًا في ذلك أيضًا ، فتعليم الناس أن يصبحوا قلقين في أوقات معينة أو يخشون أشياء معينة.
قد يكون اضطراب القلق ناتجًا أيضًا عن عوامل صحية لا تتعلق بالوراثة. تتطور الرهاب وغيرها من اضطرابات القلق في بعض الأحيان بسبب اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ ، خاصة مع السيروتونين الكيميائي ، والذي يؤثر أيضًا على الاكتئاب لدى بعض الأشخاص. يأتي التطور في الاعتبار ، لأن لديك تلقائيًا نظام قتال أو رحلة مدمج في أدمغتنا. الأطعمة التي نتناولها ، والكمية التي نمارسها ، والنوم التي نحصل عليها كل ليلة تلعب جميعها أدوارًا في كيفية عمل دماغنا.
أخيرًا ، قد تتطور اضطرابات القلق بسبب الإجهاد، عندما تكون مرهقًا بشأن شيء ما ، قد تجد أن بطئك يبدأ في التلاشي. بينما يتم بناء أجسامنا للتعامل مع كميات معينة من الضغط ، بمرور الوقت ، ينهار هذا ببساطة ونستسلم للقلق ، والذي يمكن أن يتطور إلى اضطراب القلق. بغض النظر عن السبب ، من المهم ببساطة أن تطلب المساعدة في التعامل مع حالتك.
ليست هناك تعليقات